Mueslis sans sucre ajouté, faibles en sucre et régime sans sucre
Découvrez ici tout ce qui concerne l'alimentation sans sucre, nos mueslis sans sucre ajouté ou à teneur réduite en sucre ainsi que nos mueslis faibles en sucre.
Nos mueslis et porridges faibles en sucre
Qu'est-ce qu'un régime faible en sucre ?
Bonne question ! Le sucre fait partie des hydrates de carbone, qui sont une source d'énergie importante pour notre corps.
Une alimentation faible en sucre se base sur des aliments naturels, transformés par l'utilisateur ou des aliments fabriqués industriellement qui, lors de leur transformation, ne contiennent pas de sucre ajouté et ne dépassent pas une certaine valeur.
Et c'est là qu'interviennent nos Mueslis Low Sugar !
Du machst Dir wenig aus Zucker? Wir uns auch.
Différences entre sans sucre, Faible en sucre, à teneur réduite en sucre et sans sucre ajouté
Les produits sans sucre contiennent au maximum 0,5 g de sucre par 100 g d'aliments.
Par exemple : fruits rouges, légumes, produits à base de céréales complètes comme les flocons d'avoine.
Les produits faibles en sucre contiennent au maximum 5 g de sucre par 100 g d'aliments solides et 2,5 g par 100 ml pour les liquides.
Par exemple : nos Mueslis Low Sugar.
Les produits à teneur réduite en sucre doivent contenir au moins 30 % de sucre en moins par rapport à des produits comparables.
Par exemple : notre Muesli Chocolat et bien d'autres !
Sans sucre ajouté signifie que rien n'a été ajouté pour sucrer l'aliment, donc pas de sucre, de miel ou d'autres édulcorants.
Bon à savoir : si le muesli contient quand même du sucre, un astérisque doit en dire plus. Par exemple : notre Muesli Superfruit
Nos recettes à teneur réduite en sucre
Pourquoi le sucre est-il mauvais pour la santé ?
Ist Zucker ungesund?
Le sucre est-il mauvais pour la santé ?
Comme dirait le proverbe bien connu : c'est la dose qui fait le poison. En principe, notre corps a besoin du glucose, un sucre simple, pour fonctionner. Sans cela, notre cerveau, en particulier, ne fonctionnerait pas.
Mais par sucre, nous entendons généralement des sucres doubles comme le saccharose, le lactose et le maltose. Ces sucres sont décomposés en glucose et fournissent de l'énergie au corps.
Zucker-Empfehlung der DGE
Recommandations de la DGE en matière de sucre
Mais nous avons vite tendance à consommer trop de sucres doubles, ce qui peut conduire à l'obésité, au diabète de type 2 et à d'autres maladies secondaires.
C'est pourquoi la Société allemande de nutrition (DGE) recommande qu'au maximum 10 % de votre apport énergétique total proviennent de sucres doubles.
Pour un besoin énergétique de 2000 kcal par jour, par exemple, cela représente environ 50 g de sucre.
Weniger ist mehr.
Zucker in mymuesli Produkten
Le sucre dans les produits mymuesli
Pour que vous puissiez vivre aussi sainement que possible, nous créons des mueslis qui sont un super complément à votre alimentation équilibrée.
Beaucoup de nos mueslis sont sans sucre ajouté ou contiennent 30 % de sucre en moins que les mueslis comparables, sans oublier nos mueslis à faible teneur en sucre "Low Sugar".
Et vous pouvez toujours compter sur le fait que nos recettes sont 100 % bio et 100 % mixé pour vous.
Weniger Zucker, Mehr Genuss.
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Le saviez-vous ? En un seul clic, vous pouvez filtrer les ingrédients de notre mixeur en fonction de ceux qui ne contiennent pas de sucre ajouté. Parmi eux, vous trouverez par exemple de tendres flocons de protéines et tous nos fruits.
