Dank frischen Früchten, Kokosmilch und Paleo-Müsli entsteht ein köstlicher Paleo-Smoothie

Smoothie

(Temps de préparation)

2 Portion(s)

un smoothie paléo au petit-déjeuner

cette recette respecte le régime paléo tout en étant délicieuse !


Ingrédients pour Portion(s)

  • 300 ml de Nilk Coco
  • 200 g de fruits frais ou congelés
  • 1 dose de votre muesli paléo
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

Parfait pour des petits-déjeuners copieux et fruités : dans cette recette de smoothie paléo nous utilisons des fruits et du Muesli Paléo que nous composons de noix (noix de cajou et noisettes) et de graines de tournesol, c'est à dire uniquement des ingrédients qui respectent la philosophie du régime paléo. Pour un plaisir légèrement sucré, nous ajoutons du miel au smoothie - qui attire non seulement les abeilles mais également les fans de paléo.  

    1. Ajouter le Nilk Coco et les fruits dans votre blender et mixez. Nous avons une préférence pour les myrtilles et les fraises mais vous pouvez très bien utiliser des fruits de saison si vous n'avez pas ces fruits sous la main.

    1. Placer votre muesli paléo dans le blender et mixez. Si vous trouvez la préparation trop épaisse, ajouter de l'eau ou du lait de coco puis mixer à nouveau.

    1. Ajouter le jus de citron et le miel pour une touche sucrée dans votre blender et mixer le tout encore une fois.

    1. Agrémenter le dessus de votre smoothie avec quelques fruits et/ou des copeaux de noix de coco.


Paleo Smoothie mit frischen Beeren und Kokosmilch für das Frühstück oder als Snack zwischendurch
Beeren eignen sich hervorragend für den Paleo-Shake, jedoch können auch andere Früchte gemixt werden
Die Beeren kommen zusammen mit dem paleo Müsli in den Mixer

le nécessaire pour votre recette