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Smoothie

(Temps de préparation)

1 Portion(s)

Smoothie protéiné


Ingrédients pour Portion(s)

  • 200 ml de Nilk Avoine
  • 1 banane (de préférence congelée)
  • 50 g de myrtilles
  • 30 g de dattes
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1 cuillère à soupe de purée d'amandes
  • 1 pincée de cannelle

  1. Laisser décongeler la banane pendant 5 minutes.

  2. Dans un mixeur, verser le Nilk Avoine, la menthe, les dattes, la cannelle et la purée d'amandes.

  3. Ajouter la banane, les graines de chanvre et les myrtilles et mixer jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse.

  4. Décorer ce délicieux smoothie ultra protéiné d'une feuille de menthe et déguster !


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