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Petit déjeuner
(Temps de préparation)
2 Portion(s)

MUESLI BIRCHER


    1. Mélangez le Nilk Avoine et le muesli Bircher dans un bol

    1. Râpez la pomme et ajoutez-la à la préparation avec un peu de jus de citron

    1. Versez le mélange de muesli dans un bocal avec couvercle, fermez-le et mettez-le au réfrigérateur pendant la nuit

    1. Le lendemain matin, remuez à nouveau le tout et ajoutez le yaourt, les graines de lin et les noix. C'est prêt !

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