un soutien pour votre cerveau
Peu importe si l'on est actif physiquement ou non, notre cerveau est en ébullition tous les jours. Tout comme nos muscles, nos cellules grises ont également besoin de beaucoup d'énergie. Environ 20 % de l'énergie alimentaire consommée, pour être précis. Grâce à un régime alimentaire ciblé, le cerveau peut être soutenu et sa capacité de réflexion peut être influencée de manière positive.
Bien sûr, certains aliments et ingrédients ne nous rendent pas vraiment plus intelligents, ce serait trop beau pour être vrai. Mais ils peuvent favoriser les performances de nos cellules grises. Cela signifie que vous pouvez faire en sorte de mieux vous concentrer ou que vous vous fatiguez moins vite qu'avant, par exemple.

