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MUESLI Start 2 run

Si vous voulez commencer à courir, l'application Start 2 Run est faite pour vous. Chaque année, l'application de course à pied belge enregistre plus de 2 000 000 de séances d'entraînement de coureurs débutants ou plus expérimentés. L'application est connue pour ses programmes d'entraînement réalisables et ses grandes motivations pendant l'entraînement. Le coach Evy Gruyaert est présent à chaque entraînement pour vous encourager, vous inspirer et vous donner un coup de pouce supplémentaire quand vous en avez besoin. 

    La course à pied s'inscrit dans un mode de vie sain, en combinaison avec une alimentation équilibrée et une résistance mentale suffisante. Un corps sain dans un esprit sain, tel est notre objectif (et, nous l'espérons, le vôtre). 

  • Délicieusement chocolaté, aux noisettes et aux flocons de chocolat
  • Avec de la banane crémeuse pour une base parfaite pour votre entraînement
  • Faible teneur en sucre et 100 % bio
  • Sans additifs ni huile de palme

575 g pour 10,00 €
17,39 €/1kg | T.V.A incluse | Frais de livraison non compris

LA COMBINAISON D'UN EXERCICE PHYSIQUE ADAPTÉ ET D'UNE ALIMENTATION SAINE = UN MODE DE VIE SAIN 

Des informations sur ce qu'il faut manger avant, pendant et après l'entraînement.

En tant que coureur, vous avez besoin des bons nutriments pour pouvoir mener à bien votre entraînement. L'alimentation optimale dépend de la durée et de l'intensité de l'entraînement, des horaires d'entraînement, du poids corporel souhaité et de la saison de course. Notre mélange de mymuesli est idéal à consommer 2 à 3 heures avant l'entraînement ou à incorporer dans une barre de céréales que vous pouvez consommer jusqu'à 1 heure avant l'entraînement. 

Après l'entraînement, nous vous recommandons de reconstituer vos réserves avec une boisson de récupération riche en protéines (comme un yaourt à boire allégé ou du lait chocolaté) et de prendre un repas (chaud) avec suffisamment de légumes et de glucides au maximum 2 heures après l'entraînement.

Des informations sur les glucides et les protéines, ainsi que sur la limitation des sucres

Notre mélange mymuesli est composé de glucides et de protéines pour préparer vos muscles à l'entraînement ou pour les aider à récupérer en douceur après l'entraînement. 

Les glucides sont notre principale source d'énergie. Les sucres lents libèrent leur énergie lentement et procurent une sensation de satiété. Vous trouverez certainement ces sucres lents dans notre mymuesli sous forme de flocons d'avoine. Outre les glucides, nos muscles ont également besoin de protéines pour récupérer et se renforcer. Combinez notre muesli avec un yaourt entier pour compléter vos protéines. 

Notre mélange de muesli contient également des graisses insaturées "saines", bonnes pour le cœur et les vaisseaux sanguins, comme les noix, et des fibres alimentaires sous forme de fruits.           


Ingrédients 100% bio

mymuesli utilise exclusivement des ingrédients 100% bio sans jamais ajouter de colorants, d'arômes artificiels, d'OGM ni de conservateurs. Jamais. Parole d'honneur.

Start 2 Run Muesli (575g) est un muesli bio. Voici les ingrédients qui le constituent :

Valeurs nutritionnelles

pour 100g
Valeur énergétique 424 kcal / 1,774 kJ
Matières grasses 16.4g
... dont acides gras saturés 4.4g
Glucides 50.3g
... dont sucres 4.3g
Fibres 10.0g
Protéines 13.8g
Sel 0.02g

Liste des ingrédients

flocons d'avoine, noisettes, graines de chanvre, pâte de cacao, éclats de fèves de cacao, farine de riz, sucre de canne brut, cacao en poudre, farine de blé, farine d'avoine, farine d'orge, beurre de cacao, malt d'orge
Informations concernant les allergies : Peut contenir des traces de gluten, de noix, de cacahuètes, de soja, de lupin, d‘œufs, de céleri, de sulfite, de sésame et de lait.

Fleur des saveurs

Grâce à notre fleur des saveurs vous saurez exactement à quels goûts et quelles consistances vous attendre.
  • sucré
  • Croustillant
  • acide
  • Crémeux
  • fruité