Petit mais puissant : c'est l'effet de la graine de chia ! Qui résisterait à un super aliment riche en protéines qui gonfle doucement dans le lait ? Les graines de chia n'ont pas de goût, c'est pourquoi que vous pouvez les ajouter à toutes vos recettes. Les noix, la banane et la vanille apportent à ce porridge traditionnel et protéiné un goût raffiné. Qu'attendez vous pour le tester ?
Ingrédients
pour
Portion(s)
200 ml
de lait
100 ml
d'eau
2 cuillères
à café de graines de chia
100 g
de Porridge Classique mymuesli
1 /2
cuillère à café d'extrait de vanille
1 cuillère
à soupe de farine d'amande
1
banane
1 poignée
de noix
Petit mais puissant : c'est l'effet de la graine de chia ! Qui résisterait à un super aliment riche en protéines qui gonfle doucement dans le lait ? Les graines de chia n'ont pas de goût, c'est pourquoi que vous pouvez les ajouter à toutes vos recettes. Les noix, la banane et la vanille apportent à ce porridge traditionnel et protéiné un goût raffiné. Qu'attendez vous pour le tester ?
Dans une petite casserole, mélanger le lait et l'eau.
Y ajouter les graines de chia et le Porridge Classique et laisser mijoter à feu moyen en mélangeant bien jusqu'à l'obtention d'un porridge fondant. Pour un porridge plus crémeux, ajouter un peu plus de lait ou d'eau.
Ajouter l'extrait de vanille et la farine d'amande et porter à ébullition.
Lorsque le mélange est prêt, le verser dans de jolis bols et les décorer avec les tranches de banane, les noix croquantes et quelques graines de chia. Vous allez l'adorer !