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SE RENFORCER

AVEC UNE ALIMENTATION HEALTHY & PROTÉINÉe



Envie d'avoir de belles tablettes de chocolat et/ou de gagner tous les combats de bras de fer haut la main ? Les muscles vous rendent certes attirant.e mais ils contribuent aussi à ce que vous gardiez la forme. Une seule devise : au revoir sucreries, bonjour muesli protéiné ! Votre alimentation joue un rôle important dans la construction de votre masse musculaire et une chose est sûre : les muscles ont besoin de protéines. Ça tombe bien, nous avons le compagnon idéal pour vos entrainement ! Notre Muesli Protéiné 40% vous aidera à atteindre vos objectifs.

Muesli protéiné 40%

Notre Muesli Protéiné 40% est "tout ce dont un sportif a besoin pour le petit-déjeuner (...)" et à été nommé coup de coeur petit-déjeuner par les experts de Women's Healthy et Men's Health (magazine de fitness féminin et masculin allemand).
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coffret protéiné ultime

Un coffret pour bien commencer : deux mueslis et 12 barres de muesli riches en protéines avec des flocons de soja 100% bio au goût léger de noisette. Les barres ? Elles sont parfaites pour le petit-déjeuner, à la pause ou après le sport.  

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TOP 6 DES INGRÉDIENTS POUR UN MUESLI PERSONNALISÉ RICHE EN PROTÉINES

VOTRE MUESLI "MA DOSE DE PROTÉINES"

Vos muscles, votre mix ! Vous pouvez bien-entendu composer votre propre petit-déjeuner personnalisé pour vous aider à vous renforcer. Notre base protéine vous permet de commencer en beauté avec 25g de protéines végétaliennes (pour 100g). Comment allez-vous ensuite peaufiner votre Muesli Muscles ? Il sera encore plus riche en protéines avec des graines de chanvre (34g de protéines pour 100g), des graines de courge (35g de protéines pour 100g) et avec des amandes (24g de protéines pour 100g). L'ingrédient qui se démarque : les flocons protéinés SOCAS avec une teneur en protéines végétaliennes de 54,5%.

CES PRODUITS MATCH AUSSI AVEC VOTRE OBJECTIF 

MUSCLES : PLUS DE PARAÎTRE QUE DE BIEN-ÊTRE ?


C'est évident, les muscles attirent les regards. Mais au delà de la question esthétique, pourquoi les muscles sont-ils importants ? Il vous maintiennent en forme et préviennent la douleur. Plus vos muscles sont développés, plus vos articulations et vos os seront stabilisés et protégés. Vous avez plus de chance d'éviter les hernies discales et les maux de tête, et vous vous sentirez plus relax.


A savoir : plus vous avez de muscles, plus vous perdez de la graisse et éliminez facilement les calories. Le rêve non ? C'est dû à l'augmentation du métabolisme et à une meilleure circulation sanguine, ce qui a un effet positif sur votre corps et peut prévenir les problèmes de circulation. Bien-sûr, les muscles vous donnes de la force physique mais aussi de la force mentale : un corps en forme supporte mieux le stress, qui est plus facilement évacué avec une activité physique régulière.


LES ESSENTIELS
Pour développer sa masse musculaire, un bon petit-déjeuner protéiné doit s'accompagner de... sport ; sans lequel vous ne pourrez pas gagner du muscle, cela va de soi. Après l'effort, le réconfort : vous aurez plus que mérité votre bol de muesli et vous le savourerez au moins deux fois plus que d'habitude.


VOUS ÊTES CE QUE VOUS MANGEZ
Atteindre la quantité de calorie requise c'est facile, mais attention à la composition de ce que vous mangez. Idéalement vous n'utilisez que les meilleurs aliments qui contiennent que de bons nutriments. On pourrait parler de soja pour un apport en protéines, si son origine est contrôlée. Pour vos besoins en bonnes graisses (acides gras insaturés) vous pouvez vous tourner vers les noix, les noisettes, les amandes et les graines. Et on oublie pas les glucides. Quelle chance que les flocons d'avoine contiennent beaucoup de glucides ! En bref, vous l'aurez compris, votre muesli représente le petit-déjeuner idéal pour bien commencer la journée. Prêts à franchir la première étape ?